Atem ist Bewegung, Kommunikation, Energie und Ausdruck unseres Selbst. Er ist wie ein Seismograf unserer Gefühle. Wenn wir lernen, unseren Atem als innere Bewegung bewusst wahr zu nehmen, können wir mehr Klarheit und Gelassenheit finden und durch Bewegung und Stimme unsere innere Kraft und Ausdruckskraft erleben.
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