The Rest Bath
Workshop
von
Isabelle Dikumbi
Im Rahmen von Emerging Change Tanzfestival
Inspiriert von Audre Lorde, Tricia Hersey, Tracee Stanley u.v.a. hat Isabelle Dikumbi „The Rest Bath“ entwickelt. „The Rest Bath“ ist ein Workshop, um sich durch Langsamkeit und Leichtigkeit beruhigen zu lassen. Du wirst Impulse und Inspirationen für die Gestaltung eigener Ruhepraktiken erhalten, während wir uns dem Atmen, sanften Bewegungen, Visualisierungen, Journaling und kollektivem Träumen hingeben. Nutze diesen Workshop, um die Erfahrungen, die du auf dem Festival gemacht hast, zu integrieren und zu reflektieren und dich von ihnen transformieren zu lassen. Gemeinsam werden wir uns eine neue Zukunft ausmalen und unsere Träume zu unserem Widerstand werden lassen. Mach dich weich, damit du auf deine innere Weisheit hören kannst. Ruhe ist Widerstand. Ruhe ist Revolution. Was du erwarten kannst: Atemarbeit, sanfte Bewegungen, Visualisierung, Tagebuchführung, Klangsphären in Gemeinschaft. Was mitzubringen ist: Weiche und warme Kleidung (Socken, Pullover), ein Tagebuchbuch, Wasserflasche und etwas, das du auf den Altar legen kannst, wenn du möchtest.
Informationen zur Barrierefreiheit werden 2 Wochen vor dem Workshop hier veröffentlicht.
Informationen zur Barrierefreiheit werden 2 Wochen vor dem Workshop hier veröffentlicht.
Isabelle Dikumbi
Isabelle Dikumbi (sie/ihr) ist eine Schwarze Yogalehrerin und lebt in Berlin. Sie forscht im Bereich Heilung und Gesundheit, lernt traditionelle chinesische Medizin, Pflanzenheilkunde, Massage und erforscht als Sängerin und Musikerin selbst die heilende Kraft von Klang und Musik. Ihre Mission ist es, uns daran zu erinnern, dass die Ressourcen für Heilung und Gesundheit bereits reichlich in uns vorhanden sind und allen zur Verfügung stehen und, uns dabei zu unterstützen, die Kraft unseres eigenen Körpers und unseres Wohlbefindens zurückzufordern. Sie unterrichtet regelmäßig Vinyasa Yoga Kurse, Workshops rund um die Kraft der Stimme, restoratives Yoga und Praktiken der Ruhe in Berlin. Sie hat auch das BIPOC Yoga Retreat „Nourish your Soul“ in Deutschland mitgestaltet und veranstaltet dieses Jahr 2024 das erste „Yoga and Rest Retreat“ für BIPOC.
Hauptstadtkulturfonds (HKF) und Senatsverwaltung für Kultur und Gesellschaftlichen Zusammenhalt (IMPACT Förderung).
