Bewegung ist ein biologisches Bedürfnis. Wir bewegen uns von einem Ort zum anderen, um Nahrung zu finden, soziale Verbindungen herzustellen und ein erfülltes Leben zu führen. Wir produzieren und nehmen Bewegung wahr, sagt die Forscherin Maggie Shiffrar in ihrem Zitat: »Das menschliche Handeln ist ein besonderes sensorisches Ereignis. Es ist ein Ereignis, das der Betrachter selbst produzieren kann«. Bewegung und Wahrnehmung sind eng miteinander verbunden. Ohne die Welt wahrzunehmen, können wir uns nicht bewegen. Durch Bewegung schaffen wir neue Voraussetzungen für unser System, um Informationen aufnehmen zu können. In diesem Workshop werden wir untersuchen, wie wir Kräfte und Bewegungen mit unseren Körpern aufnehmen, darauf reagieren und dann wieder neue Bewegungen erzeugen. Wir werden Übungen aus der Feldenkrais-Methode, wie die Praxis funktionaler Integration, und Praktiken aus der japanischen Kampfkunst Aikido, wie das Empfangen und Umleiten von Bewegung ausprobieren.