“Klein Technique™ ist ein Gesamtwerk, prägnant und kontinuierlich weiterentwickelt, ausgerichtet auf die Gesundheit und Langlebigkeit von Bewegungsenthusiasten aller Art. Der Hauptgedanke ist, die eigene Essenz, Identität und Integrität zu finden und diese in Bewegung zu bringen. Der Weg dorthin beginnt auf der Ebene der Knochen. Klein Technique™ ist keine Release Technik, sondern vielmehr ein Weg, der Wachstum, Veränderung und Bewegung fördert.“ Barbara Mahler
Die Klein Technique™ arbeitet auf der Ebene des Knochens, der grundlegendsten und tiefsten Struktur des Körpers, um dessen Klarheit, Bildsprache und Energie zu nutzen. Wenn wir uns auf diese Ebene des Körpers einlassen, können wir durch unsere Muskelschichten hindurch sehen, um herauszufinden was uns in dieser stabilen und festgelegten Konfiguration hält. Unsere Arbeit wird sich dabei auf die tiefe Verbindung zwischen Unterstützung und Bewegung konzentrieren: Befreiung der Beine und der Wirbelsäule, Verbinden des Beckens mit den Beinen, des Ober- mit dem Unterkörper, den Schädel mit den Füßen. Mit dem Fokus auf Erdung wird das Becken auf den Beinen platziert und hilft dabei die Ausrichtung in Einheit mit der Schwerkraft zu bringen. Aufbauend auf diesem Prinzip erforschen wir die Tiefenmuskulatur – die Hamstrings (Sitzknochen an den Fersen), die äußeren Rotatoren, den Psoas und das Steißbein bis zum Schambein/bis zu den Fersen. Der Tag wird in zwei Teile gegliedert, von denen jeder auf verschiedene Weise in Praxis und Theorie eintaucht und jeden dazu einlädt in seinem eigenen Tempo zu lernen.