Ein sanfter Ausklang des Tages mit somatischen und bewusstseinsfördernden Übungen, die uns in den Körper und in das Gefühl bringen. Durch verschiedene Übungen, Bewegung, Spüren, und Bilder, machen wir Strukturen im Körper erfahrbar und ermöglichen somit ein tieferes, feineres Erleben des eigenen Körpers und schärfen zudem das Bewusstsein über unsere Körperstruktur. Durch das Verstehen anatomischer Gegebenheiten entsteht Wachheit und Präsenz im Körper, mit dem es ein Genuss sein kann, sich zu bewegen. Im bewussten Wahrnehmen richten wir unseren Fokus auf die jeweiligen Qualitäten und gehen mit diesen in die Improvisation, als Solo, Duo oder ganze Gruppe. Die Abendklasse wird in Richtung aufmerksames Zuhören in Aktivität bis hin zum Ausruhen enden. Ziel dieser Klassen ist es die Mobilität und Wandlungsfähigkeit im Körper zu aktivieren, die sich auf viele Arten entfalten kann. Dabei bleiben wir aufmerksam für das, was wir wahrnehmen, und für das performative Potential des Körpers in jedem Moment.
Wer unterrichtet wann:
Juli
23.+25.+30.07.24: Rosalind Masson
August
01.08.24: Yuko Matsuyama
06.+08.08.24.: Julie Carrere
13.+15.08.24: Rosalind Masson
20.08.24: Victoria McConnell
22.08.24: tbc
27.08.24: Rosalind Masson
29.08.24: Yuko Matsuyama