Das von dem brasilianischen Choreografen Chaim Gebber entwickelte Conscious Body System besteht aus verschiedenen mentalen und physischen Übungen, die darauf abzielen, die Funktionalität des Körpers durch bestimmte Improvisationsübungen sowie Tanzkombinationen zu verbessern, die auf lateralen Bewegungen basieren. Die Übungen dienen der Entwicklung des Bewusstseins und der Verbesserung des individuellen und sozialen Körpers. Das CBS lehrt den Teilnehmer*innen, wie man Kraft aufbaut, anstatt sie zu sparen, und wie man diese Kraft auf sichere und gesunde Weise einsetzt. Es leitet die Teilnehmer*innen an, präzise zu sein und bewusst mit ihrem Körper und ihrer einzigartigen Struktur zu arbeiten. Wir trainieren den Körper, um die grundlegenden Fähigkeiten der Bewegung zum und vom Boden zu verbessern, bis wir mit schnellen Gewichtsverlagerungen vertraut sind. Dies geschieht durch Gewichtsverlagerungen in sicheren und persönlichen Geschwindigkeiten (so schnell wie möglich, so langsam wie nötig).