In diesem Workshop geht es um unsere Fähigkeit, mit jedem Atemzug, jeder Bewegung und in jeder Verbindung präsent zu sein, um in einem Zustand tiefer Entspannung und unmittelbarer Aktivierung zu tanzen. Release.Activate.Connect verbindet somatische Prinzipien, Entwicklungsbewegungen und anatomische Untersuchungen mit Improvisation und erlaubt uns, die Achtsamkeit unserer angeborenen Körperweisheit zu feiern. Tanzen funktioniert am besten, wenn wir uns erlauben, weich und klar zu sein, in Kommunikation und Verbindung mit unseren eigenen Bedürfnissen und denen anderer. Unser Ziel in der Improvisation ist eine erhöhte innere Bewusstheit, Sensibilität und Konnektivität, die im Tanz für die Selbstreferenzierung (anatomisch/sensorisch) und Verbindung zur Verfügung steht, während wir solo, mit einem Partner oder in Gruppenimprovisationen tanzen. Wir werden mit dem Atem, den Qualitäten der Verbindung, den Faszien, der Wirbelsäule und ihrer 3Dimensionalität und entwicklungsbedingten Bewegungsmustern arbeiten.

Hinweise zur Barrierefreiheit
Der Workshop wird in englischer Lautsprache abgehalten. Fragen zur Klärung und kleine Übersetzungen können auch auf Deutsch erfolgen. Es wird Partnerarbeit geben, aber Berührung ist nie zwingend erforderlich. Der Workshop basiert auf Fokus und Nähe im Raum und arbeitet mit bewusster Aktion und Reaktion. Wenn die Teilnehmer*innen mit Berührungen einverstanden sind, können die Übungen auf einer einvernehmlichen Gewichtsverteilung beruhen oder auch nicht. Während des gesamten Workshops wird eine Vielzahl von Musik, manchmal auch keine Musik, als ein wichtiger Teil der Improvisation verwendet. Wir werden diskutieren, wie Musik/Klang zu unserer Erfahrung beiträgt. Das Level ist offen, Tänzer*innen mit unterschiedlichen Fähigkeiten sind willkommen. Bitte kommuniziert Bedarfe bezüglich der Barrierefreiheit im Voraus. Falls benötigt, wird für Teilnehmende mit Behinderung ein freier Workshop-Platz für eine begleitende Assistenzperson ermöglicht. Informationen zu unserem Standort & Studiozugang in Kreuzberg finden sich hier. Für Fragen oder weitere Informationen wendet euch bitte an Zoé Duflot & Elisabeth Leopold unter workshop@tanzfabrik-berlin.de.