Das Training beginnt mit einer spezifischen körperlichen Erkundung der grundlegenden Verbindungen und Lehren des zeitgenössischen Body-Mind-Ansatzes zur Bewegung. Diese somatische Arbeit zielt auf ein besseres Gleichgewicht zwischen Willen und Körper ab, um neue kinetische Impulse zu verfolgen und starke performative Strategien zu entwickeln. Die Entwicklung einer performativen Identität ist wie eine kontinuierliche Spirale, in der die Identität eine Repräsentation des Selbstbewusstseins und gleichzeitig des Selbstvertrauens ist. Die Wiederherstellung dieses Gleichgewichts ist ein unabdingbarer Weg, um neue Herausforderungen zu bewältigen und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu finden. Der Kurs gliedert sich in verschiedene Phasen: Training und technische Analyse, persönliche und kollektive Forschung, auch auf der Grundlage von Kontakt und praktischer Anwendung, sofortige Aufführung und Komposition. Anhand dieser verschiedenen Wege werden wir eine Struktur aufbauen, um unsere eigene Ausdrucksweise auf zeitgemäße Art und Weise zu entwickeln, indem wir eine spezifische Arbeit an der Extrovertiertheit und die Verbesserung der individuellen Qualitäten miteinander verbinden. Ein Training, das der expressiven, körperlich-kompositorischen Forschung gewidmet ist. Ausdrucksstark bedeutet, die eigene Komfortzone zu verlassen, um einen dynamischen, hochgradig körperlichen und gleichzeitig bedeutungsvollen, abenteuerlichen Raum zu erreichen.