VIBRANT BODY ist ein offener Bewegungskurs. Die Klasse basiert auf der Grundlage, dass Bewegungen in jedem von uns zu jeder Zeit existieren, und sie ist eine Anerkennung und Wertschätzung dieser Bewegungen und der Empfindungen, die wir durch sie erleben können. Indem wir die Funktionalität unseres Körpers - seine Anatomie, Schichten und Beweglichkeit - verstehen und erleben, können wir aktiven Einfluss auf unsere Bewegungen nehmen und uns gleichzeitig äußeren Kräften hingeben, die diese beeinflussen. Unsere Bewegungen erzeugen Empfindungen in unserem Körper, die wiederum den Fortlauf unserer Bewegungen anregen und erzeugen können. 

In dieser angeleiteten, kollektiven Praxis arbeiten wir eng mit der Musik zusammen, die den Unterricht begleitet, und lassen weitere äußere Einflüsse auf unsere Bewegungen wirken. In VIBRANT BODY geht es um ein inneres und sensorisches, individuelles und kollektives Erlebnis von Tanz, wobei es nebensächlich wird, wie die Bewegungen aussehen. Daher ist der Kurs offen für alle, die an Bewegung interessiert sind, unabhängig von ihrer Erfahrung im Kontext eines Tanzkurses. 

Diese Praxis findet unter anderem Inspiration in Sidra Bells Methodik, Gaga, Dose of Pleasure von Alvin Collantes und unserer jeweiligen persönlichen kreativen Praxis.