Bewusster Atmen – aber wie? In dieser noch immer andauernden Krisenzeit der Corona-Pandemie sollten wir unseren Atem ganz besondere Achtsamkeit entgegenbringen, um unsere inneren Abwehrkräfte zu stärken und uns so besser gegen eine Infektion zu schützen. Gemeinsam wollen wir unseren eigenen Atem erspüren, werden  eingeprägte Gewohnheiten, Atemmuster und -rhythmen erkunden und entdecken, um auf diesem Weg Angespanntheit wie auch körperliche Blockaden lösen. So können wir eine harmonischere Körperspannung finden, mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und ganzheitliches Wohlbefinden erlangen.

Bitte beachten: Dieser Workshop findet nur online statt. Der Zugangslink wird nach Anmeldung automatisch 15 min. vor Beginn versand.